内容简介：黑六网 健身 瘦身 40分钟动感单车一个月能瘦多少斤？ 2025-01-09 21:21:12 2 5斤到10斤左右，与自身体质有关。 如果属于易瘦体质，每天运动40分钟，一个月能瘦10斤左右。 若瘦身比较困难，每天运动40分钟，一个月大约可以瘦5斤左右。 每天坚持40分钟的有氧运动，会消耗人体内储存的多余的脂肪，如果坚持一个月以上的话，加上规律的饮食习惯，一个月可以瘦掉5-8斤...
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