内容简介：黑六网 健身 瘦身 172斤减到140大概需要多长时间？ 2025-01-11 07:39:57 1 172斤到140斤需要3-5个月。 但是这也不绝对，可能更快，也可能更长，也有降到后再次反弹的。 减肥的路其实也是自我约束的一种生活方式，或者说是一种自律的生活方式。 现在很多时候我们为了减肥，往往选择药物，选择节食，选择高运动量的减肥锻炼。但是往往事倍功半，或者半途而废。...
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