评论：早餐喝什么奶好又营养？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 早餐喝什么奶好又营养？ 2025-01-12 09:41:37 2 早餐选择一些富含蛋白质的纯牛奶或是早餐牛奶都可以。早餐是营养物质吸收的最佳时机，纯牛奶的蛋白质比较高一些，相对来说会好一些，可以选择喝一杯纯牛奶，一个鸡蛋，然后适当的选择一些主食来增加饱腹感，延缓饥饿。 回答如下：早餐可以选择以下几种营养丰富的牛奶： 1.全脂牛奶：含有蛋白质、钙、维生素B2...
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