内容简介:黑六网 健身 瘦身 体型肥胖的人通过长期健身变瘦变壮是一种怎样的体验? 2025-01-19 11:52:52 首先是我们个人能力的成长!减脂不是简单的运动锻炼就可以的!健康的减脂运动是需要健康的饮食和科学的运动相结合的,还要有一个好的作息习惯。当我们从一个肥胖者练到变瘦变壮,我们一定掌握了健康的饮食和科学的运动知识,这是我们最大的收获,甚至日后我们可以用我们掌握的知识帮助更多的人。...
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