内容简介：黑六网 健身 瘦身 如何锻炼肩上的肌肉，使肩膀看起来更高？ 2025-01-30 23:55:33 1 很高兴尚形君来解答这道问题。 肩部是人体形体塑造非常重要的一个部位，好的肩膀能够让人变得更加的宽阔，让人体呈现出倒三角的体型，而肩膀的高度又该如何训练呢，这一部分就是需要更加注重肩部训练的前中束的顶峰收缩，才能够锻炼的让肩膀更加高，那么有哪些动作能够锻炼到这一部分呢...
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