评论：每天只吃早饭会瘦吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 每天只吃早饭会瘦吗？ 2025-03-23 21:16:46 1 每天只吃早饭会瘦的。根据热量守恒定律，只吃早饭提供的热量远远不能维持人体的正常需要，也就是造成了热量缺口，瘦是肯定的，但长此以往，对健康的伤害也非常大。 对于减肥人群而言，每天只吃早饭，中饭和晚饭不吃，并且早饭之后也不吃任何零食，由于体内摄入的热量不足，机体就会消耗体内贮备的糖原、水和肌肉...
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