评论：减脂期不吃早餐可以吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减脂期不吃早餐可以吗？ 2025-04-24 15:21:21 8 不行。人体的新陈代谢在下午开始逐渐减慢。而是要早餐午餐吃，晚上少吃，或者不吃，才能达到更好的塑形效果。 人体的新陈代谢在白天处于高速运转，中午不吃，没有足够的能量来代谢脂肪，到了晚上，你又来吃早餐，慢慢的，也许你还会吃胖了。 在减脂期间是否吃早餐是一个个人选择，因为不同人有不同的饮食习惯和身体需求。然而...
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