评论：105斤跳绳可以瘦吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 105斤跳绳可以瘦吗？ 2025-05-02 21:10:56 1 跳绳是一种有氧运动，可以增强心肺功能，提高身体代谢水平，有助于燃烧脂肪，减轻体重。对于105斤的人来说，跳绳可以作为一种减肥运动。但是，减肥并不是简单地通过运动就能实现的，还需要注意饮食和休息。建议在跳绳减肥时，要注意合理饮食，避免过度疲劳和饥饿，保持充足的睡眠。同时，跳绳时要保持正确的姿势，避免受伤...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）