评论：复食一周是什么意思？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 复食一周是什么意思？ 2026-01-06 05:39:04 节食后重新恢复正常饮食的一周 复食期指的是人在进行长时间节食后，逐渐恢复正常饮食的阶段。在进行长时间的断食、低卡饮食或其他饮食限制时，人体会适应这种状态，并产生一系列生理和代谢变化。 因此，在进行复食时，需要逐渐地增加摄入的食物量和种类，让身体逐渐适应新的饮食模式。 复食一周是指在完成长时间的禁食...
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