评论：饿18个小时有什么好处？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 饿18个小时有什么好处？ 2024-10-14 19:02:38 1 饿18小时对身体的好处，主要包括辅助减肥、促进胃肠排空、预防疾病等。当然，每天断食18小时有利的同时也有弊 断食18小时后身体会启动细胞自噬，所谓细胞自噬的状态是回收受损的蛋白质和老化的细胞组织微生物，在自噬过程中有一种AGEs（糖化蛋白质），这是葡萄糖结合蛋白质的一种很黏的物质。 如果你正在高碳水饮食...
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