内容简介：黑六网 健身 瘦身 骑健身车动感单车能够瘦全身吗？ 2024-10-15 20:37:08 2 1. 能够瘦全身2. 因为骑健身车动感单车是一种有氧运动，可以有效地消耗全身的脂肪。在骑行过程中，全身的肌肉都会得到锻炼，特别是腿部、臀部和核心肌群，同时也会增强心肺功能。这种综合性的运动可以促进全身的脂肪燃烧，达到瘦身的效果。3. 此外，骑健身车动感单车还可以提高身体的代谢率，增加肌肉的力量和耐力...
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