评论：节食减肥的食谱？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 节食减肥的食谱？ 2024-10-15 22:02:08 2 采用节食减肥法，就是 以节食或控制饮食的方式减肥，九成都会再胖回来？ 对。控制饮食过程越辛苦，节食告一段落后胖回来的可能性就越大。唯一有效的方法是：长期改变饮食习惯，动不动就会变胖的人一辈子都得小心控制饮食。 极端地减少食量，每天都只吃卡路里低得不行的食物，这些节食方法会令你体内的肌肉量大幅减少...
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