内容简介：黑六网 健身 瘦身 仰卧撑早上还是晚上比较合适？ 2024-10-16 12:48:08 2 俯卧撑早上还是晚上比较合适。 晚上。 俯卧撑早上做和晚上做都可以，一般在晚上做比较好。俯卧撑一般应该在床上做比较合适，早上的时候，因为处于空腹状态，过度运动的时候，容易导致低血糖，不利于坚持运动。 晚上做俯卧撑，可以消耗体内的能量，有利于减肥。 不过要注意，晚上做俯卧撑的时候，不宜太过劳累...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）