评论：适合十岁孩子的减脂餐？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 适合十岁孩子的减脂餐？ 2024-10-16 16:05:08 2 因为10岁的年龄还在发育期，不要太过于减肥，得给孩子制定好目标，让孩子有自制力的去吃食物。 多给孩子吃水果和蔬菜，例如生菜，它的纤维含量很多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。家里尽量不放过多的零食，给孩子调整饮食结构，减少高蛋白高热量的食物，尤其是糖分的摄入量，保证孩子有一定的运动量...
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