内容简介：黑六网 健身 瘦身 身高182，原地站立摸高226，还可以扣篮吗，要怎样练？ 2024-10-17 14:49:06 5 不必太悲观，很多人通过科学训练，都能达到180cm身高扣篮所需要的弹跳，并不是只有极少数天赋好的人才有机会，关键是训练方法，和持之以恒。方法网上有很多。也不能太乐观，180身高要扣篮，如果抓不住球，一般摸高至少要达到330，而且不少达到这个摸高的人也反映很难扣进...
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