评论：不节食只运动可以瘦吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 不节食只运动可以瘦吗？ 2024-10-22 02:45:46 5 不节食只运动来减肥是可能的，但是它可能需要更长的时间才能看到明显的结果。 运动可以帮助你燃烧卡路里并增加肌肉质量，从而提高代谢率。这意味着你会在不运动的时候燃烧更多的卡路里，从而有助于减少体重。 然而，运动并不能完全取代节食。控制饮食摄入量是减肥的关键之一。如果你只依靠运动来减肥...
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