评论：轻断食加跳绳能瘦吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 轻断食加跳绳能瘦吗？ 2024-10-22 09:19:56 3 能够瘦身原因是轻断食可以减少摄入的热量，让身体进入到代谢状态，然后跳绳可以强化身体的代谢效率，加速脂肪的燃烧，两者结合可以快速减掉一些脂肪。虽然轻断食和跳绳可以起到瘦身的作用，但是需要注意的是，只要是减肥都需要适量，不能过度。过度的减肥会导致身体营养不良，免疫力下降等问题。因此...
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