内容简介:黑六网 健身 瘦身 只吃早饭和午饭会瘦吗? 2024-10-24 07:09:30 10 1 只吃早饭和午饭不一定会瘦2 假如你只吃早饭和午饭,你的总摄入量会减少,但是也要考虑你吃的食物种类和质量。如果你吃的是高热量、高脂肪、高糖分的食物,即使只吃两顿饭也会变胖。另外,只吃两顿饭可能会让你的身体感到饥饿,导致你在晚上吃更多的零食或者大量进食。3 如果你想通过只吃早饭和午饭来减肥...
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