内容简介：黑六网 健身 瘦身 一个人的日子不好受吖、该怎么过呢？ 2024-10-25 12:58:50 我现在就一个人在家，孩子上学寄宿，我感觉特别好！中午有时间安排自己了，早上6点钟起床，6:30开始跑步，7:30结束，十分钟拉伸，然后去上班。下班以后，6点多到家，简单吃点，看会新闻，然后跳20－30分钟健身操！结束后，干我自己的事，兼职这点东西，做点照片！如果提前做完了，看会书！十点半洗漱睡觉...
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