评论：三路长拳的教学顺序？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 三路长拳的教学顺序？ 2024-10-25 19:55:30 7 三路长拳的全套动作分为三个部分： 分别是预备部分——中间部分——结束部分； 预备部分包括：（1）虚步亮拳 （2）并步对拳 中间部分包括： （1）弓步冲拳（2）弹腿冲拳 （3）马步冲拳 （4）弓步冲拳 （5）弹腿冲拳 （6）大跃步前穿 （7）弓步击掌 （8）马步架掌 （9）虚步栽拳 （10）提膝穿掌...
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