评论：空腹可以做什么运动？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 空腹可以做什么运动？ 2024-10-27 11:20:50 2 比较好的空腹运动： 慢跑：慢跑是一种有氧运动，可以让身体各个组织的功能逐渐恢复。慢跑的时候最关键的就是要注意速度，不能跑得太快。早上的血液浓度相对来说比较高，如果快速运动，血管会承受比较大的压力。 跳绳：这是一种全身性的运动，在运动的过程中可以锻炼到身体的各个部位，能够更好的达到强身健体的目的。 练习瑜伽...
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