评论：手拍的鼓叫什么？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 手拍的鼓叫什么？ 2024-10-29 19:49:42 2 手拍的鼓叫手拍鼓。 手拍鼓是在传统腰鼓的基础上创新设计而成，运用手指弹动、手掌拍打、手背甩打、手臂摆打等方式击打鼓面，直接刺激手部众多穴位，起到疏通经络、调节身心、强身健体的作用。 国家体育总局社会体育指导中心从2013年开始推广手拍鼓项目，截至目前已推出四套手拍鼓规定套路和三套广场手拍鼓规定套路...
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