评论：胖子吃什么油？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 胖子吃什么油？ 2024-11-03 14:34:12 3 肥胖的人尽量选择含不饱和脂肪酸的植物性的油，比如豆油，花生油，麻油，玉米油，葵花油，菜籽油等，尽量不要吃富含饱和脂肪酸的动物性脂肪，比如猪油，牛油，羊油等等，油含有大量的脂肪，脂肪是人体结构的重要物质不能不吃，但是绝对不能多吃，含脂肪量比较高的食物，除了油脂以外，还有动物内脏，蛋黄，鱼子等等...
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