内容简介：黑六网 健身 瘦身 香煎鸡胸肉和蚝油生菜用空气炸锅怎么做？ 2024-11-04 23:10:07 6 鸡胸最好选冷鲜的腥味会少一些，切块或切片，生姜、料酒、蚝油、生抽、黑胡椒、淀粉，腌制2-3个小时空气炸锅铺两层锡纸刷油，鸡胸铺好刷油，180度8分钟；翻面刷油180度10分钟 蚝油生菜 生菜、 盐 、 生抽 、 蚝油 、 白糖 、 淀粉 、水 、 蒜末 、 食用油 烹饪步骤 1.生菜洗净备用...
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