内容简介：黑六网 健身 瘦身 小孩跳多少个绳才达到锻炼身体？ 2024-11-07 17:35:27 22 通常情况下，10岁儿童每天跳绳1000个左右可以增高，具体情况分析如下： 10岁儿童一天跳绳运动的时间建议在15分钟左右，通常可以增高，儿童每分钟可以跳绳60到70个，15分钟就是1000个左右。儿童跳绳可以减肥，还可以锻炼身体，有利于生长发育，但是不宜过度运动，每天1000个左右即可。如果想要增高...
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