内容简介：黑六网 健身 瘦身 幼儿体育结束放松活动都做什么运动的？ 2024-11-09 15:36:57 2 体育课放松活动的方式有： 1、摆动所有的脚趾，5~10秒。 2、转动脚踝，左右各5~10秒。 3、弯曲膝盖，左右各5~10秒。 4、站立，双脚打开，与肩同宽，转动臀部，每侧5~10秒。 5、来回扭动躯干，5~10秒。 6、转动肩部，左右各5~10秒。 7、弯曲肘部，左右各5~10秒。 8...
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