内容简介：黑六网 健身 瘦身 椭圆机减肥效果好吗，椭圆机一小时能消耗多少卡路里？ 2024-11-16 09:04:57 3 两者都是有氧运动，只要能坚持，都可以起到减肥的作用，就看您是喜欢怎样的一种运动，因为两者的运动模式是不一样的，有大部分人是比较容易接受跑步机的，但是现在是越来越多人喜欢椭圆机的，因为比起跑步机更安全，更能减轻运动时对膝盖的伤害。特别是女性，椭圆机对女性塑型的效果也是很好的...
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