内容简介：黑六网 健身 瘦身 减多少斤体型才会出现变化？ 2024-11-18 00:58:57 3 10~20斤左右 体重下降至少要在10~20斤左右，才会出现明显的变化，这个时候会感觉身体特别的轻盈，大多数人在减重5斤到10斤后就能看到比较明显的体型变化。不过具体情况因人而异，如果变瘦的部位不明显的话，也是很难看出瘦下来的效果。而身体肥胖特别严重者，需减重特别多后才能看出效果...
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