内容简介：黑六网 健身 瘦身 175cm80kg减到60要多长时间？ 2024-11-20 13:53:08 4 你好，175 cm80 kg减到60斤的话，这个因人而异。如果是坚持锻炼，但是没有去健身房请教练的话，只是自己跑跑步，做做减肥操，需要差不多一年的时间。如果有去健身房，有请专门的私教老是，认真训练的话，可能半年就可以见到60千克了。如果不锻炼一味的吃减肥药是没有用的，只是当时有用...
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