评论：男人吃什么力气会变大？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 男人吃什么力气会变大？ 2024-11-26 06:12:11 4 回答如下：男人吃高蛋白、高纤维、低脂肪的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品、蔬菜等，可以帮助增强肌肉，提高身体的代谢能力和体力，从而增加力气。此外，适当补充维生素B、维生素C、钙、铁等营养素也有助于提高肌肉的强度和耐力。 蛋白质因为蛋白质是身体所需要的重要营养素之一，对于男性来说...
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