评论：晚饭一个苹果月瘦几斤？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 晚饭一个苹果月瘦几斤？ 2024-11-25 13:02:02 正常情况下使用苹果代替晚餐并注意控制饮食，一个月大概可以瘦3-6斤。但由于减肥受饮食因素、运动量以及机体基础代谢率等诸多因素的影响，会导致减肥人群瘦下来的斤数有所不同，不能够一概而论。 晚饭如果做成一个苹果的话，每天坚持大概一个月以后，我们可以瘦4到5斤左右，如果能够再配合适当的体育锻炼的话...
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