评论：低脂低热量食物排行榜？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 低脂低热量食物排行榜？ 2024-11-30 18:53:33 13 第一名：生菜 生菜的热量非常低。每100克剩菜之中只含有13大卡的热量，里面含有94%以上的水分，适量的吃一些生菜，可以有效的补充身体的水分，起到润肠通便的作用。而其中含有的碳水化合物和维生素c的含量也非常高，不但可以补充人体所需要的微量元素，而且可以起到美容养颜的功效，而且可以清热、利湿、解毒、安神助眠。...
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