内容简介：黑六网 健身 瘦身 用绳子绑住肚子一晚上会不会瘦？ 2024-12-04 20:30:03 3 不会瘦肚子的，绑的过紧，还容易引起腹部不舒服。要瘦肚子，首先调整饮食，再注意多锻炼。多吃新鲜蔬菜水果。补充纤维素，促进脂肪的分解和代谢，多锻炼，跑步游泳爬山，练瑜伽。 绑着肚子睡觉减肥是不科学的。 这样是达不到减肥效果的，就算有减肥效果，也会容易反弹的，一般是不建议这么做的，你可以通过运动来减肥...
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