评论：小孩变瘦的方法？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 小孩变瘦的方法？ 2024-12-05 10:39:33 3 首先孩子要按时吃饭，不能吃零食，多吃水果蔬菜，以清淡为主，早晚带孩子出去走走，做一些力所能及的运动，也可以在家跳跳绳 1.合理饮食： 建议小孩合理饮食，限制热量，即在满足蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水的基础上，适量减少脂肪和碳水化合物的摄取。 避免碳酸饮料、苏打水和运动饮料；限制油炸食品，例如炸薯条，洋葱圈等...
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