评论：怎样敲胆经瘦腿？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 怎样敲胆经瘦腿？ 2024-12-06 19:19:29 1 1、每天敲打胆经50次。想要减肥必须每天敲打胆经，而且是用自己拳头或者是一些木锤等工具，敲打的时候不是轻猫淡写的敲两下，而是要用力去敲打，记得是从上往下敲，也就是从大腿开始一直敲到小腿。一定要敲够50下，每一条腿都要敲够50下。敲打胆经的时候最好是选择站立的姿势。 2、敲打大腿内侧辅助部位...
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