评论：减脂期咖啡一天喝多少克？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减脂期咖啡一天喝多少克？ 2024-12-07 16:53:05 23 咖啡每天喝1~2杯就可以起到辅助减肥的效果。咖啡因并不是越多越好，20毫克含量的咖啡因已经足够。 咖啡因确实可以减肥，那是因为咖啡因可以让身体提前动用脂肪功能区，对减肥有一定的辅助效果。但是，咖啡也可以让心脏加速跳动，促进血液循环，对尝试喝咖啡减肥的人群来说需要根据自己身体的实际情况来选择。...
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