评论：纯吃减脂餐能瘦吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 纯吃减脂餐能瘦吗？ 2024-12-08 19:07:09 2 1. 纯吃减脂餐可以帮助减肥。2. 减脂餐通常会限制摄入的热量和脂肪含量，增加蛋白质和纤维的摄入，从而帮助减少体重和脂肪含量。减脂餐的热量摄入少于消耗，使身体开始消耗脂肪储备来提供能量，从而达到减肥的效果。3. 纯吃减脂餐可以在短期内帮助减轻体重，但长期只依靠减脂餐可能会导致营养不均衡和身体健康问题。为了健康减肥...
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