评论：时令菜谱推荐？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 时令菜谱推荐？ 2024-12-14 10:22:02 4 时令菜推荐小炒菜花 1.准备食材： 准备一朵花菜，顺着根茎拆开，切成小朵放入清水中，加入食盐浸泡几分钟，花菜的花心比较紧密，容易暗藏杂质，用淡盐水浸泡能很好地杀菌，去除异物。 准备五花肉一块，切成均匀的薄片备用。 准备几根蒜苔，切成段，用清水洗干净备用。 切点蒜粒、青红椒圈备用。 2.把菜花滑一下油： 锅内加入植物油...
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