评论：瑜伽能练到多少岁？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 瑜伽能练到多少岁？ 2024-12-16 14:53:36 2 瑜伽的练习是没有年龄限制的，最小从七岁开始，就可以练习了。 人变老的第一现象就是皮肤松弛下垂，瑜珈习练者并不是控制了地心引力，而是控制了自己的身体，通过呼吸控制、冥想、清洁法、体式练习，保持了肌肉、体态和心理的年轻，所以你会发现身边练瑜珈的朋友越来越漂亮。 年纪大的人可以练习瑜伽...
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