评论：早上空腹运动利于减脂吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 早上空腹运动利于减脂吗？ 2024-12-17 12:57:00 2 早晨空腹跑步不仅没有减肥的效果,还会增加体重,对减肥也会产生不利影响,因此,想要减肥的朋友,要避免在早晨空腹跑步,吃点东西后再去跑步,可以起到比较好的减肥效果,同时也要积极地调整饮食。很多人会选择跑步来减肥,其实这是一种非常常见、效果比较好的减肥方式,不仅对身体有好处,而且还可以起到瘦身的作用,不过...
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