内容简介:黑六网 健身 瘦身 为什么舞蹈生一定要瘦? 2024-12-19 15:28:36 16 不同于其他形式的运动,舞蹈要求舞者有一些独特的身体形态特征。例如,长而柔软的肌肉、高度的灵活性、极好的平衡能力等等。 为了追求这种身体形态,舞蹈生们需要进行特别的训练和塑形,消脂减重自然也就是其中的一部分。 同时,舞蹈也对体型的要求较高,要求舞蹈者身材匀称、线条流畅...
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