内容简介：黑六网 健身 瘦身 增肌粉排行榜里面，适合运动人群的增肌粉哪个最靠谱？ 2024-12-25 20:56:29 3 增肌粉就是蛋白质和碳水的主要构成，其中加了一些维生素、矿物质，是食品，不是药物，正规厂家、正规品牌的产品没有激素副作用。实在不放心，在选购的时候认准产品包装上是否有运动营养食品标志：这是国家食品安全的最高标准（运动营养食品速度力量类） 一、饮食建议 1、日常饮食 （1）能量摄入...
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