评论：健身房都有什么器材？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 健身房都有什么器材？ 2024-12-28 22:26:54 3 健身房有动感单车、椭圆机、蝴蝶机、史密斯架、哑铃凳、龙门架等器材。 动感单车：可以使腿部和臀部的主要肌群的力量和耐久力得到锻炼，伴随着脂肪的消耗，而长时间的消耗脂肪就会出现减重减肥的效果。 椭圆机：采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力...
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