内容简介：黑六网 健身 瘦身 三天瘦1.4斤不节食不运动不吃药不拉肚子怎么做到的？ 2024-12-31 09:27:19 4 三天不节食不运动什么都不的话怎么会瘦呢？减肥一定要健康的减肥，吃饭不宜过饱，七八成饱就可以了，饭菜一定要少油少盐，多吃高蛋白低脂肪的食物，吃容易消化的食物。饭后一定要走一走，散散步都可以，久而久之自己就会瘦。所以合理健康的饮食生活是非常重要的。 三天减肥1.4斤，那不是什么难事...
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