评论：减肥可以吃水果吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减肥可以吃水果吗？ 2024-12-31 07:28:32 5 可以吃水果，但是要避免吃一些含糖分特别高的水果，在减肥期间应该清淡饮食，控制饮食，尽量少食多餐，避免吃一些高热量的食物，比如巧克力，奶油蛋糕等等，减肥最好的方法就是运动减肥，管住嘴，迈开腿，可以去健身房，在专业教练的指导下做一些针对性的动作。 水果中含有丰富的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体...
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