内容简介：黑六网 健身 瘦身 每天20分钟帕梅拉能瘦吗？ 2025-01-05 15:28:17 3 不一定能瘦下来。因为瘦身不仅仅是时间的问题，还包括饮食习惯、运动量、个人代谢等多个因素的影响。每天仅仅花费20分钟运动是很少的，如果饮食控制不好，或者运动方式不正确，甚至可能会导致体重增加。如果想要瘦身，不仅需要每天坚持适量的运动，还需要合理控制饮食、增加代谢率等多方面的努力。因此...
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