评论：男生瘦腿方法？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 男生瘦腿方法？ 2025-03-09 22:53:26 1 可以拍打肌肉,从最简单的开始把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度,时间估计要比较久,每天坚持早晚拍打自己的肌肉十分钟左右拳头敲打,力度以自己不感觉难受的范围,拍打可以让脂肪燃烧,运动,算是一种减肥。 2. 热水浸泡,在热水的帮助下,可以使肌肉自然放松,感觉放松了就可以停止了...
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