评论：城言瘦美人减肥怎么样？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 城言瘦美人减肥怎么样？ 2025-04-21 00:21:21 2 建议不要使用减肥药物或减肥产品来减肥。 减肥最科学的方法是“管住嘴，迈开腿“，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。 1、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上 2、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）