内容简介：黑六网 健身 瘦身 50岁60岁70岁老人跳的舞？ 2026-01-10 17:50:44 只要对身体有益，不损害健康的情况下，量力而行都是可以的。但是比方年轻人跳的有激情，有活力，有朝气的蹦蹦跳跳的健身操，还是不太愿意让年龄偏大而且有心脏疾病或其它疾病的老年人去跳，身体情况好的话，50或60岁还是可以跳的。70岁以上的老年人跳些慢舞或老年操，身体健康就行，出去活动活动，聊聊天，身心健康。...
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