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作为新手妈妈,该如何应对产后抑郁?
内容简介:驻马店市第二人民医院 曹蕊 产后抑郁情绪非常常见,有些新手妈妈生产过后会变得情绪低落、烦躁焦虑等等,严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,甚至伤害自己和孩子。 产后抑郁如何应对?下面就给新手妈妈们提供一些应对产后抑郁的方法和建议: 1、正确认识产后抑郁 认识到由于内分泌变化、周围环境的变化、个人心理的变化等因素,出现产后抑郁情绪非常正常,多数新手妈妈都会出现产后抑郁情绪,相信只要能正确调节...
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